bahaya merokok bagi kesehatan

no smoking

mari kita pelajari bersama bahaya merokok  dan dampak rokok bagi kesehatan memang sudah dicantumkan dalam bungkus rokok yang dijual dipasaran. Disana disebutkan bahaya rokok untuk kesehatan "bisa menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan kehamilan dan janin".

Akan tetapi, walaupun bahaya rokok serta zat rokok yang terkandung didalamnya sudah disebutkan

Read More

tips menurunkan berat badan

perawatan tubuh ideal

 setiap orang berharap bisa melakukan hal yang lebih baik dari tahun-tahun sebelumnya. Di samping umur yang bertambah tua, ternyata berat badan pun bertambah. Nah, ini dia salah satu ketakutan yang sering menghantui, tidak hanya bagi para wanita, tetapi juga para pria. Berat badan yang tidak ideal sering sekali membuat kita menjadi tidak percaya diri. Sering kali karena terobsesi ingin memiliki tubuh langsing ideal seperti model-model di di layar televisi, kita melakukan diet dengan cara yang salah dan pada akhirnya malah berakibat buruk pada kesehatan. Menahan atau tidak makan sama sekali jelas merupakan cara yang salah

Read More